Callanetics: 80-luvun vanha kouluharjoittelu tulee olemaan taas suosittu?

Callanetiikkaa 1980-luvulla ylistettiin urheiluna, joka tekee ihmeitä. Ei ilman syytä, koska tunti callanetiikkatunteja antaa samat tulokset kuin 20 tuntia aerobicissa. Miksi tänään voit löytää kallanetiikkaa vain muutamasta kuntosalien tarjouksesta?

1980-luvulla melkein kaikki harjoittivat menetelmän tekijän Callan Pinckneyn kanssa. Tunnin pituinen videokasettikoulutus sai kallanetiikan leviämään käytännössä kaikkialle maailmaan. Useita vuosikymmeniä sitten suosittu urheilu menetti yhtäkkiä suosionsa, ja vain pieni joukko faneja pysyi uskollisena sille.

Callan Pinckneylla oli ollut lonkan terveysongelmia lapsuudesta lähtien, mikä esti häntä käymästä kunto-oppitunneilla. Joten hän päätti järjestää oman harjoittelunsa, jonka tarkoituksena oli lievittää niveliä ja selkärankaa. Harjoitusten oletuksena oli saavuttaa maksimaaliset vaikutukset suhteellisen pienellä liikemäärällä. Näin luotiin yksi maailman tunnetuimmista koulutuksista.

Harjoittelu kallanetiikka polttaa nopeasti rasvaa, hajottaa lihaksia ja poistaa hankalaa selluliittia. Harjoitukset sisältävät kaikki lihakset, jotka ovat supistuneet tietyksi sekunniksi, mikä johtaa niiden voimaan ja kestävyyteen. Monille ihmisille callanetiikan etuna on myös se, että harjoitukset eivät ole fyysisesti uuvuttavia.

Miksi kallanetiikka on terveellistä ja sen vaikutukset ovat erittäin nopeita, sitä ei arvosteta?

Syy, jonka monet ihmiset ovat kokeilleet callaneticsua, on se, että harjoitukset ovat yksitoikkoisia ja joillekin jopa tylsiä. Toistettavuus, 50 tai 100 sekunnin pitäminen yhdessä asennossa ei ole kovin houkutteleva sukupolvelle ihmisille, jotka ovat kasvaneet nopeasti muuttuvassa todellisuudessa. Nykyään nopea, dynaaminen Zumba ja muu musiikkikoulutus ovat paljon suositumpia.

Callanetics on lakannut vaikuttamasta muodollaan lievästi sanottuna. Toinen syy kiinnostuksen laskuun oli pitkäaikainen ongelma opetusvideoiden löytämisessä.

Tästä on hyötyä sinulle

Callanetics-harjoitukset videokaseteille:

1. Callanetiikka: 10 vuotta nuorempi 10 tunnissa - ensimmäinen callanetiikan koulutus;

2. Nopea kallanetiikka: vatsa, jalat, lonkat ja takana - 3 sarjaa 20 minuutin harjoituksia kehon eri osille;

3. Callanetics-alku - aloittelijoille tarkoitettu kallanetiikka;

4. Super Callanetics - kallanetiikka edistyneille käyttäjille;

5. AM / PM Callanetics - koko harjoittelu jaettuna kahteen osaan, jonka avulla voit säästää aikaa.

Onko callanetiikalla mahdollisuus palata ja ilahduttaa niitä, jotka etsivät tehokasta harjoittelua?

Uusi kiinnostus koulutukseen on jo alkanut. Noin kymmenen vuoden tauon jälkeen suosittuja harjoituksia on julkaistu DVD: llä. Uudelleen löydetyt he alkavat houkutella ihmisiä, jotka haaveilevat ohuesta hahmosta, mutta eivät pidä pitkistä ja uuvuttavista harjoituksista suosittujen kouluttajien kanssa. Vaikka syy callanetiikan paluuharjoitteluun on vintage-muoti, on silti hyvä, että näillä upeilla harjoituksilla on mahdollisuus selviytyä toisesta nuoruudesta.

Lue myös: KALLANETIIKKA: laihduttavat ja selluliittia estävät vaikutukset vain 10 tunnin liikunnan jälkeen Mikä on CALLANETICS ja mitkä ovat nämä harjoitukset? Callanetiikka vai pilates? Mikä on parempi? kallanetiikka käyttää callanetiikkaa callanetiikka-DVD kallanetiikan video kallanetiikan muoti
Tunnisteet:  Koulutus Virkistys Outfit-And-Tarvikkeet