Pariharjoitukset - tapa saada ylimääräistä motivaatiota

Pariharjoittelu auttaa paitsi pysymään ohuena myös motivoi sinua harjoittelemaan paremmin. Yhteiset ponnistelut ovat paljon miellyttävämpiä ja antavat keskinäisen liikkeellepanon ansiosta parempia tuloksia. Katso video saadaksesi lisätietoja kahden liikunnan vaihtoehdoista.

Muistatko harjoitukset pareittain liikuntatunneilla? Toisin kuin ulkonäkö, se on silti hyvä tapa pysyä kunnossa, vaikka et olisi käynyt koulussa pitkään aikaan. Voit tehdä ne kumppanisi, ystävän tai kollegan kanssa ja pitää kaloreiden polttamisen lisäksi hauskaa!

Henkilökohtainen kouluttaja Szymon Gaś ja toimittaja ja kuntoilija Katarzyna Kępka esittävät esimerkin joukosta harjoituksia parissa.

Harjoitukset ovat yleistä kehitystä ja ne on suunniteltu vahvistamaan kehon eri osia. On syytä lisätä energistä musiikkia yhteiseen harjoitteluun ja tukea toisiamme unelmahahmosi tavoittelussa.

voimisteluharjoitukset pareittain voimaharjoituksia pareittain harjoitukset pareittain käsi kädessä -harjoitukset harjoituksia kahdelle motivaatio käyttää harjoittelu kylpyhuoneessa koulutus pareittain
Tunnisteet:  Outfit-And-Tarvikkeet Harjoittele Virkistys