Ewa Chodakowska "Kick fit" - mikä se on ja mitkä ovat vaikutukset?

"Kick fit" on Ewa Chodakowskan harjoitteluohjelma, joka osoittautui uudeksi härän silmäksi! Tuhannet puolalaiset naiset rakastavat "Kick fit" -tapahtumaa, ja mielipiteet koulutuksesta ovat erittäin suotuisat. Se ei ole tuskin yllättävää, koska Ewa Chodakowska valmisti sen tarkoituksena vahvistaa niveliä ja syviä lihaksia, muotoilla hahmoa ja laihduttaa kehoa. "Kick fit" -harjoituksen ensimmäiset vaikutukset näkyvät muutaman viikon säännöllisen liikunnan jälkeen. Hyvällä ruokavaliolla ja terveellisellä elämäntavalla ne pysyvät kanssamme pitkään. Tutustu tähän innovatiiviseen koulutusohjelmaan ja tutustu niiden kokeilijoiden mielipiteisiin.

Sisällysluettelo:

  1. Mikä on "Kick fit"?
  2. Kick fit -efektit
  3. Arvostelut "Kick fit"

"Kick fit" on toinen DVD, jonka on julkaissut Ewa Chodakowska. Tällä kertaa kouluttaja on valmistanut jotain erityistä kaikille tytöille, jotka haluavat näyttää hyvältä bikinipuvussa. Harjoitusohjelma perustuu intervallijärjestelmään, joka paljastaa kehoa ja vahvistaa kehoa. Kick fit -vaikutukset voivat ilmetä erittäin nopeasti, jos huolehdimme myös terveellisen elämän muista osista: ruokavaliosta ja levosta.

Internetin käyttäjien mielipiteet "Kick fit" -palvelusta sanovat yhden asian - tämä koulutus on vaivan arvoinen!

Mikä on "Kick fit"?

Ewa Chodakowskan "Kick fit" -harjoittelu on, kuten useimpien urheilijoiden harjoitteluohjelmat, koko kehon toiminnalliseen harjoitteluun perustuva ohjelma, joka suoritetaan vaihtelevan intensiteetin intervallijärjestelmässä. Chodakowskan ehdottamat harjoitukset kuluttavat paljon kaloreita ja parantavat merkittävästi aineenvaihduntaa.

Tarkista: Mikä on intervalliharjoittelu?

"Kick fit" -ohjelma on jaettu harjoituksiin sopivissa jaksoissa, jotka suoritetaan ajoissa. Meillä on 30 sekuntia kullekin niistä.

Potkukelpoisuusharjoitteluun kuuluu suurelta osin erilaisten potkujen ja potkujen suorittaminen. DVD: ltä löydät harjoituksia, kuten kierros ja potku paluuseen, nyrkkeily, lankku ja kyykky nyrkkeilyn kanssa. Jokainen harjoituskierros on jaettu seiso- ja matoharjoituksiin, ja jotkut toistot ovat molemmat. Tämän avulla voit mallintaa koko hahmon "Kick fit" -suorituksen aikana, sekä vahvistaa syviä lihaksia ja vakauttaa kehoa.

Katso "Kick fit" -traileri

Kick fit -efektit

Maan suosituin kunto-ohjaaja takaa, että "Kick fit" -harjoitteluohjelman vaikutukset ylittävät villeimmätkin odotuksesi! Koulutus tekee:

  • muotoilet siluetin
  • sävytät kehosi
  • laihdutat lihaksiasi
  • saat vakaan ruumiin
  • vahvistat syviä lihaksia
  • saat tasaisen vatsan, muodikkaat jalat, hoikkaat kädet ja seksikkäät pakarat!

Ewa Chodakowskan ehdottama koulutus valmistaa sinut rannalle menemiseen ja auttaa sinua sopimaan unelmiesi asuun. "Kick fit" -harjoitteluohjelman vaikutukset eivät ole vain muodollinen ja hoikka hahmo, vaan ennen kaikkea hyvä vartalon vakauttaminen ja erinomainen nivelten liikkuvuus. On erittäin tärkeää olla unohtamatta terveyttä ja kuntoa taistelussa unelmakehosi puolesta. Ewa Chodakowskan koulutuksella on kattava vaikutus - ulkonäköön ja terveyteen.

Katso myös: Ewa Chodakowskan cocktailit ohueksi (jopa 300 kcal)

Arvostelut "Kick fit"

Internetin käyttäjien mielipiteet "Kick fit" -koulutuksesta ovat erittäin suotuisia. Suurin osa Internetissä puhuvista ihmisistä on pääasiassa naisia. He ovat yhtä mieltä siitä, että Ewa Chodakowskan koulutusohjelma on erittäin vaativa, mutta tehokas. He korostavat, että kannattaa uupua itsesi ja käydä läpi vaikeimmat harjoitukset, koska ne antavat parhaat tulokset. Toisaalta havaitut puutteet ovat teknisiä yksityiskohtia, kuten: liian lyhyt aika aseman vaihtamiseen ja liian monipuolinen harjoittelu. Joillekin nämä voivat olla haittoja ja toisille etuja. Kaikki riippuu mieltymyksistämme ja odotuksistamme.

Tästä on hyötyä sinulle

Lisätietoja Ewa Chodakowskan muista harjoituksista:

Skalpeli

Skalpeli 2

Tappaja

Turbo palaa

Lisähahmo

Vallankumous

Kuuma vartalo

Tunnisteet:  Outfit-And-Tarvikkeet Koulutus Ravitsemus