Hyödyllinen greippi

Polttavatko valkoiset ja punaiset greipit rasvaa syötyään tyhjään vatsaan?

Punaisten ja valkoisten greippien syöminen on samat edut keholle. Niissä on vähän kaloreita, vähän natriumia ja runsaasti kaliumia, C-vitamiinia ja bioflavonoideja. Alhaisen kaloripitoisuuden ansiosta voimme syödä greippiä huolimatta siitä, että syömme liikaa. Toisaalta C-vitamiini, flavonoidit ja HMB, jotka ovat läsnä tässä hedelmässä, auttavat tehokkaassa rasvanpoltossa. Toinen greippien syömisen etu on korkea 90-prosenttinen vesipitoisuus. Tämän ansiosta meillä on enemmän energiaa, ja myös aineenvaihduntamme kiihtyy.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Tunnisteet:  Ravitsemus Outfit-And-Tarvikkeet Koulutus