Seksikäs tanssi - tanssin perusteet, askeleet, rekvisiitta

Seksitanssi on tanssi, joka stimuloi aisteja ja syttyy punaiseksi! Kissan liikkeet, aistillinen liike ja hahmon naisellisten vahvuuksien korostaminen ovat seksikkään tanssin pääpiirteitä. Se toimii sekä naisilla, jotka haluavat korostaa naisellisuuttaan tanssilla ja lisätä itsetuntoaan, että naisilla, jotka ovat itsevarma ja rakastavat aistillisia liikkeitä. Opi tanssiliikkeen ominaisuuksista ja perusteista ja lumoa myös seksikäs tanssi ...

Sisällysluettelo

  1. Seksikäs tanssi - mikä se on
  2. Seksikäs tanssi - liikkeen perusteet
  3. Seksikäs tanssi - esimerkkivaiheet
  4. Seksikäs tanssi - rekvisiitta
  5. Mikä antaa seksikkään tanssin?

Seksitanssi on yhdistelmä tanssin seksikkäimpiä naiselementtejä. Sen juuret ovat burleskissa, dancehallissa, korkokengissä ja Latinalaisen Amerikan tansseissa.

Tämän tanssin historia juontaa juurensa 2000-luvun alkuun, jolloin seksikäs tanssi kesti koreografian myrskyssä musiikkivideoissa ja kiertueilla suosituimmista laulajista ympäri maailmaa, kuten Beyoncé, Shakira, Britney Spears ja Rihanna. Tällä hetkellä seksikäs tanssi kehittyy jatkuvasti uusien elementtien kanssa, ja naiset ovat yhä halukkaampia käymään tanssitunneilla. Tarkista, onko seksikkäässä tanssissa jotain, joka viettelee paitsi niitä, jotka katsovat sitä ...

Seksikäs tanssi - mikä se on

Seksitanssi on yhdistelmä elementtejä monista tanssityyleistä, kuten: latino-soolo, twerk, vatsatanssi, dancehall, burleski, jazz ja nykytanssi. Seksikäs tanssi on yksinkertaisesti määritelmä tanssin luonteesta, joka mukauttaa näitä tanssitekniikoita, mutta näyttää ne omalla tyylillään.

Lue myös: Vatsatanssi - mitkä ovat tulokset? Opi vatsatanssi aloittelijoille Salsa - tanssin ominaisuudet ja perusvaiheen oppiminen [VIDEO] Rumba - tanssin, askeleiden ja hahmojen alkuperä rumbassa

Sille on ominaista kissanliikkeet, kevytmielinen ja ketsyttävä tanssin ääntäminen ja tyylin ainutlaatuisuus - jokaisella seksikkäällä tanssiluokalla on erilainen luonne.
Seksitanssia käytetään usein vaihtokelpoisesti "eroottisen tanssin" tai "korkokenkien" kanssa. Mielenkiintoista on, että tämä tanssi voi sisältää seuraavat tanssityylit, mutta sen ei tarvitse.

Seksikäs tanssi tehdään yleensä korkokengissä, mutta sitä voi harrastaa myös urheilukenkien tai avojaloin. Sen luonteen ei tarvitse aina olla eroottista, ja sitä voidaan tanssia erityyppiseen musiikkiin - dynaamiseen, ilmeikkään tai aistilliseen. Ääni, jolle tanssit, määrää seksikkään tanssin ilmapiirin!

Seksikäs tanssi - liikkeen perusteet

Seksikkäässä tanssissa perus- ja ensimmäinen taito, joka meidän on opittava, liikkuu armolla, mikä voi olla meille vaikeaa, varsinkin kun päätämme tanssia korkokengissä. Tästä syystä kannattaa aloittaa seksikkäiden tanssien oppiminen urheilukengissä.

Kyky kävellä aistillisesti, olivatpa ne korkokenkiä vai urheilukenkiä, on jo puolet hallitsemastasi tanssitekniikasta!

Seksikäs tanssi on tyyli, jossa aistillinen liike tanssilattialla on avain menestykseen. Suurin osa seksikkään tanssin hahmoista perustuu kävelyyn ja oikeaan kehon asentoon. Suurimman teoksen tässä tanssissa tekevät lonkat ja rinta, jolla teemme aistillisia aaltoja sekä käsiä ja käsiä, jotka täydentävät ja viimeistelevät liikkeitä.

Seksikkäiden tanssien perusliikkeet, lukuun ottamatta "kissakävelyä", sisältävät muun muassa aaltoja, liukumisia sivulle, rinnan ja lantion eristäviä liikkeitä, kahdeksia sekä pakaran liikuttamista, ns. "Twerki".

  • Tarkista mikä tanssityyli sopii sinulle parhaiten [QUIZ]

Seksikäs tanssi - esimerkkivaiheet

  1. Nouse suoraan jalat yhdessä. Laske sitten hitaasti ja aja kätesi reidesi yli polviasi kohti. Kun olet kyykyssä, aseta kätesi syliin ja levitä jalat sivulle. Kiinnitä sitten ne takaisin ja palaa seisomaan.
  2. Seiso jalat hieman erilleen ja taivuttamalla ne varovasti polvillesi, ohjaa painosi toiseen jalkaan. Jalan, johon nojaat, tulee olla suora ja toisen jalan osoittaa ulospäin. Lisää tähän käden liike, jonka tulisi liukua sivulle taivutetun jalan reiteen alas ja lepää varovasti sen päällä. Käytä toista kättäsi tukemaan itseäsi vyötäröllä. Toista tämä liike molemmin puolin.
  3. Oletetaan tukeutunut polviasento ja tehdään selkärangan ylös- ja alaspäin suuntautuvia liikkeitä. Voit myös yrittää kiertää rintakehääsi ja lisätä siihen hiukset.
  4. Nouse suoraan jalat yhteen. Aseta kämmenesi reiden etuosaan. Tee sitten aalto vartaloosi alkaen päätäsi osoittamalla alaspäin ja päättyen lannerangan käyrään ja lepäämällä kätesi polvillesi.
  5. Nouse suoraan jalat yhteen, toinen käsi pakaroosi ja toinen vatsaan. Aloita sitten polven taivuttaminen ja nostaminen ylöspäin kohti kättä, jonka tulisi liikkua samanaikaisesti polvea kohti (osoita jalka varovasti vastakkaista puolta kohti). Laita jalkasi takaisin maahan ja palauta kätesi alkuasentoon. Aloita sitten sen ohjaaminen vartaloosi, kunnes se kulkee pään yli. Liikkeen viimeinen vaihe on käden hidas kaari ylöspäin ja lempeä lasku alaspäin.

Miltä seksikäs tanssi näyttää? Katso itse

Seksikäs tanssi - rekvisiitta

Seksikäs tanssi on kokoelma elementtejä erilaisista naisten tanssityyleistä, joten hän lainaa myös tanssitarvikkeita heiltä. Burleskista hän otti esineitä, kuten tuolin, hatun tai kepin, ja korkokengistä korkeat.

  • Tuoli on erittäin usein käytetty tuote seksikkäässä tanssissa. Millä voimme tehdä erilaisia ​​monimutkaisia ​​hahmoja, esimerkiksi taivuttaa taaksepäin tuolilla istuen, hajallaan tai nojata taaksepäin ja levittää jalat leveäksi. Seksikäs tanssituolia käytetään yleensä aistillisiin ja eroottisiin tanssisovituksiin.

Seksikkäässä tanssissa vapaus valita tanssin tyyli ja ilmapiiri on valtava, ja meistä riippuu, mistä päätämme.

  • Hattu - tämä rekvisiitta tuo heti mieleen viime vuosisadan vuodet ja antaa tanssillemme ripaus mysteeriä, viettelyä ja ainutlaatuisen ilmapiirin suoraan burleskista. Hattu on täydellinen osa kokettitanssia, jonka esittelemme flirttailevan musiikin mukaan. Se voi peittää ja paljastaa yksittäiset ruumiinosat tai jopa heittää sen yleisöä, joka seuraa esitystämme.
  • Keppi tai sateenvarjo - nämä ovat esineitä, jotka hatun tavoin lisäävät elementtejä suoraan burleskista tanssimme. Voimme käyttää niitä luomaan ainutlaatuisen, luonnonkaunis ilmapiiri. Ruoko tai sateenvarjo voidaan käyttää myös eroottiseen ja aistilliseen tanssiin, jossa nämä rekvisiitta lisäävät maustetta tanssijärjestelmään.
  • Korkeakorkoiset kengät - ne eivät oikeastaan ​​ole rekvisiitta, vaan asu. Seksitanssia tanssitaan yleensä korkokengillä, jotka lisäävät hahmollemme naisellisuutta ja korostavat kehon vahvuuksia. Voimme kuitenkin tanssia myös seksikkäitä tansseja paljain jaloin tai urheilukengissä, joten korkokengät eivät ole tässä välttämätöntä, vaan valinta.
Tapaa muita kuumia tanssityylejä
  • rumba
  • samba
  • argentiinalainen tango
  • bachata
  • cha-cha
  • pole tanssi (pole tanssi)
  • zumba
  • kizomba
  • flamenco
  • vatsatanssi
  • hula tanssi
  • nykiminen
  • latino soolo

Mikä antaa seksikkään tanssin?

  1. Lisää itsetuntoa. Seksikäs tanssi on tanssi, joka saa sinut tuntemaan itsesi todelliseksi naiseksi! Tanssitunneilla opit käyttämään kuvan naispuolisia vahvuuksia ja hyväksymään kehosi. Seksikäs tanssi on täynnä naisia, jotka korostavat naisellisia muotoja - usein melko rohkeasti, esim. Tarttumalla rintoihin tai liikuttamalla kätesi pakaran yli. Ei ole paikkaa vetäytymiselle ja ujoudelle, ja vaikka tällaiset tunteet ilmenevätkin alun perin, seksikkään tanssin harjoittaminen opettaa meille onnistuneesti itseluottamusta, antaa meille rohkeutta ja rohkeutta ja lisää itsetuntoa. Tässä tanssissa sinun täytyy olla tietoinen kehostasi ja liikkua itsevarmasti tanssilattialla.
  2. Sculpts naishahmo. Tanssi on melko vaativa liikemuoto, jossa koko kehon lihakset toimivat! Seksikäs tanssi on täynnä liikkeitä, jotka suoritetaan sekä matalilla jaloilla, suoraan tanssilattialla, seisomassa tai erilaisilla rekvisiitoilla, kuten tuolilla. Kaikki tämä tarkoittaa, että meillä on mahdollisuus työskennellä lujasti hahmomme suhteen. Jalat, pakarat ja vatsa hyötyvät tästä erityisesti. Seksikkäässä tanssissa on tärkeätä juoksevuus, armo ja hyvä vartalon vakauttaminen - tämä tanssi suoritetaan usein korkokengillä, mikä tarkoittaa, että myös syvät lihakset aktivoituvat seksikkään tanssin aikana.
  3. Se opettaa armoa ja aistillisuutta. Seksikäs tanssi on kyse aistillisista ja juoksevista kehon liikkeistä. Riippumatta siitä, minkä musiikin tanssimme, on tärkeää säilyttää armo, joka tekee liikkeestä aistillisen. Seksikkäässä tanssissa liikkeet ovat yleensä hitaita, mutta äärimmäisen tarkkoja - kaikki yksityiskohdat laskevat tässä, ilmeistä käsiliikkeisiin. Tämä saa meidät oppimaan liikkumaan luokan ja armon kanssa tuntien aikana. Siluettimme muuttuu ohuemmaksi ja vartaloasento kohoaa.
Tunnisteet:  Ravitsemus Virkistys Harjoittele