Kuntosalilaitteet

Tapasin vahingossa saksalaisen verkkosivuston, jossa näytettiin harjoituksia Loncen laitteilla - mikä ei ilmeisesti rasita niveliä. Voinko pyytää mielipidettä tästä laitteesta ja tietoa mistä etsiä sitä?

Etsin luotettavaa tietoa tästä laitteesta melko kauan. Se toimii tuottamalla tärinää, joka vaikuttaa hermostoon ja pakottaa sen lähettämään impulsseja lihaksiin, jotka sitten supistuvat. Tärinäharjoittelu on ollut tiedossa Puolan markkinoilla useita vuosia. On monia koneita, jotka toimivat samanlaisilla periaatteilla. Tärinäharjoittelu tuo nopeita tuloksia. Ensinnäkin se lisää lihasvoimaa, kiinteyttää lihaksia ja sillä on positiivinen vaikutus luiden ja jänteiden vahvistamiseen. Loncen varusteet eivät todellakaan rasita niveliä, koska harjoituksissamme ei ole voimia, jotka vaikuttavat vartaloomme pystyakselilla. Tärinäharjoitteluun on kuitenkin olemassa muutamia vasta-aiheita. Nämä ovat kaikki sydän- ja verisuonitauteja (hypertensio, sydänsairaudet, suonikohjut), hermostosairauksia (epilepsia), diskopatiaa, syöpää ja tuoreita kirurgisia haavoja. En löytänyt puolalaista Loncen laitteiden jakelijaa, joten on mahdollista tuoda laite Saksasta.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Tunnisteet:  Koulutus Harjoittele Virkistys