Julkkiskoulutus - katso, mitä Hollywoodin suosituimmat näyttelijät harjoittavat
Millaisia Hollywood-näyttelijöitä koulutetaan? Taylor Leutnerin säännöllinen harjoittelu lisäsi lihasmassaa 15 kg, ja Brad Pittin siluetti on seurausta yksittäisten ruumiinosien voimaharjoituksista.Lue mitä harjoittelua Daniel Craig suosittelee ja kuinka Matthew McConaugheyllä on lihaksikas hahmo.
Miksi Hollywoodin näyttelijät harjoittavat säännöllisesti? Jotkut eivät halua päästä eroon muodosta, toiset välittävät houkuttelevasta ulkonäöstä, on myös niitä, jotka pakotetaan järjestelmällisesti uhraamaan vain elokuvarooleissa. Show-liike-elämän miehet, toisin kuin naiset, huolehtivat ensisijaisesti lihaksistaan, myös nopeus ja kehon kunto ovat heille tärkeitä. Siksi suurin osa heistä päättää tehdä kehonveistosharjoituksia. Tämän ansiosta he haluavat parantaa lihasten kestävyyttä, vahvistaa ja lisätä niitä näkyvästi. Jotkut heistä valitsevat epätyypillisesti ja valitsevat itäisen taistelulajin. Jotkut ihmiset toivovat saavuttavansa saman vaikutuksen ruokavalionsa ansiosta. Lue, kuinka saada samanlaisia vaikutuksia.
