Mitä ei pidä käyttää, ts. Pahimmat kuntoasut

Sopimaton puku kuntoluokissa voi aiheuttaa epämukavuutta harjoituksen aikana ja myös epämukavuutta, joka kestää kauan harjoituksen jälkeen. Jos haluat välttää huonosti sopivan asun epämiellyttävät seuraukset, muista lukea, mitä ei pidä käyttää kuntoiluharjoittelussa.

Kun valitset puvun kunto-oppitunneille, muista, ettet mene muotinäytökseen. Keskity mukavuuteen sen sijaan, että keskityt kauniiseen ja muodikkaaseen esitykseen. Muista, että harjoittelet, nostat käsipainoja, taivutat, nykit ja paljon muita rasittavia harjoituksia sekä hikoilet paljon.

Sinun tulisi laittaa korut sivuun, sitoa hiuksesi ylös ja valita mukava, ilmava asu, joka ei paljasta liikaa kehoa. Kaulakorut, liian lyhyet ja tiukat shortsit sekä pitsi-alusvaatteet voivat olla syynä epäonnistuneeseen harjoitteluun.

Katso kuvagalleria, jossa näytämme mitä vaatteita ja miksi sinun ei pitäisi käyttää kunto-ohjelmaa.

käyttää alusvaatteita alusvaatteet kuntosalille kuntokengät mitä ei pidä käyttää kuntosalilla kunto kuntosali kuntoasu kuntosalin asu kuntopuku
Tunnisteet:  Koulutus Harjoittele Laihdutus