Värisevä laihtumishihna - osuma vai kitti? Mitkä ovat tulokset?

Värisevä vyö on suosittu laihtumiseen tarkoitettu laite. Sitä käyttävät ihmiset, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisestä rasvasta vyötärön ympärillä. Mainokset lupaavat, että vatsahierontavyö tukee tämän puolueen laihtumisprosessia. Onko tärisevä laihtumishihna kuitenkin todella laihtumavyö? Tarkista värähtelevän hihnan käytön vaikutukset ja selvitä, laihdutko sen avulla.

Tärisevän hihnan suosio laihtuminen ei vähene. Onko syytä ostaa tämä gadget? Tarkista, miten se toimii ja mitä vaikutuksia sen käyttö antaa.

Sisällysluettelo:

  1. Kuinka värisevä vyö (laihtuminen) toimii?
  2. Kuinka käyttää värisevää hihnaa?
  3. Mitkä ovat värähtelevän hihnan käytön vaikutukset?
  4. Laihduttava tärisevä hihna - osuma vai kitti? Onko se ostamisen arvoinen?
  5. Kuka ei saa käyttää värisevää hihnaa?

Kuinka värisevä vyö (laihtuminen) toimii?

Markkinoilla on useita vatsan laihtumishihnoja: värähtely-, hieronta- ja värähtelyhihnat, saunatoiminnolla varustetut vyöt ja muut. Laihtumishihnat käyttävät tärinää lihaskudoksen ulomman osan siirtämiseen. Tämän seurauksena verenkierto paranee, kehon lämpötila nousee ja osa, jolla vyötä käytetään, hapettaa. Tärisevä vyö toimii hieronnana, joka hieroo rasvakudosta ja käyttää tärinää kiristämään ja rentouttamaan lihaksia.

  • 6 tapaa, jotka auttavat sinua menettämään vatsapainon
  • Kuinka menettää vatsasi kuukaudessa? Kuntovalmentaja vinkkejä
  • 8 yleisintä virheen aikana tehtyä virhettä

Kuinka käyttää värisevää hihnaa?

Tärisevä vyö asetetaan vatsan päälle. Yleensä tällainen laihtumishihna kiinnitetään tarranauhalla. Se on kulunut vyötärön ympärille.

Yleensä värähtelevän hihnan mukana tulee käyttöohje, joka kertoo kuinka kauan pitää vyötä vatsassa ja miten sitä käytetään. Yleensä värähtelevää hihnaa tulisi käyttää muutamasta minuuttiin, koska sen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa mustelmia ja ärsytystä. Iho on alttiina ärsytykselle, varsinkin kun värisevällä hihnalla on lämmitystoiminto.

Lue myös: Harjoitukset tasaiselle vatsalle ja sivuille Tärinäharjoittelu - mikä se on ja mihin lihasten osiin se toimii? Voimalevy - miten käyttää värähtelevää levyä?

Mitkä ovat värähtelevän hihnan käytön vaikutukset?

Vatsan värisevä vyö tärinän ansiosta saa vatsalihakset jännittymään ja rentoutumaan. Tämä voi vaikuttaa positiivisesti heidän lujuuteensa ja muotoonsa. Värisevän vyön aiheuttamat supistukset eivät kuitenkaan ole niin vahvoja, että sitä käytettäessä syntyy mahtavia vatsalihaksia.

Positiivinen vaikutus hoikentavan vyön käytöllä vatsaan on ihon kiinteyttäminen. Vatsan hieronta parantaa verenkiertoa, mikä puolestaan ​​estää selluliittia. Tärisevän vyön tarjoaman hieronnan ansiosta voimme optisesti ohentaa vatsaa, koska tällainen hieronta hajottaa rasvakudoksen. Tämä on kuitenkin vain visuaalinen vaikutus - värisevä vyö ei polta ylimääräistä kehon rasvaa. Vatsan ohentamiseksi on noudatettava asianmukaista ruokavaliota yhdessä laihtumisharjoitusten kanssa.

Tunnisteet:  Harjoittele Koulutus Ravitsemus