Women's Run & More kutsuu sinut ilmaisiin juoksutreeneihin

Kutsumme sinut osallistumaan Women's Run & More -tapahtumiin naisille Varsovan 5 piirissä.

Naisten ilmaisia ​​juoksuharjoituksia osana Naisten Run & More -ohjelmaa on järjestetty jatkuvasti vuodesta 2009 lähtien. Ohjelman tavoitteena on kannustaa juoksemiseen ja liikuntaan pääasiassa ilmaisten luokkien avulla, joita johtavat pätevät ohjaajat. Naiset juoksevat kiinteissä paikoissa viikoittaisten harjoitusten aikana lauantaisin ja keskiviikkoisin.

Kuinka aloittaa harjoittelun?

Koulutusryhmät ovat auki ja voit liittyä milloin tahansa - täytä vain lomake, joka on saatavana osoitteessa www.womensrun.pl/treningi.html. Tietoa harjoittelun tarkasta sijainnista, päivämäärästä ja kellonaikasta löytyy verkkosivustolta www.womensrun.pl ja Facebook-profiilista: www.facebook.com/womensrun.

Women's Run & More -hanke tuo yhteen ihmisiä, joilla on samanlaiset intohimot ja tavoitteet, jotka haluavat pitää huolta terveydestään, fyysisestä kunnostaan ​​ja hyvinvoinnistaan. Ohjelman tavoitteena on kannustaa mahdollisimman monta ihmistä käyttämään liikuntaa ja vastaamaan tärkeimpiin syihin ja tekosyihin, miksi monet naiset luopuvat tästä toiminnasta, mukaan lukien yrityksen ja ammatillisen tuen puute.

Yhteistyössä piiritoimistojen ja yhteistyökumppaneiden kanssa järjestetään ilmaisia ​​koulutustilaisuuksia houkuttelevimmissa juoksupisteissä. Järjestäjät tarjoavat ammatillista tukea kouluttajalle sekä eräänlaisen tukiryhmän, ts. Naiset, jotka ovat jo saaneet virheen ja ovat luonnollinen motivaattori uusille ihmisille toimimaan.

Women 's Run & More ei ole pelkästään juoksuharjoituksia, vaan ennen kaikkea terveellisen elämäntavan filosofia, joka sisältää muita urheilulajeja, neuvoja, motivaatiokokouksia ja monia erilaisia ​​aktiviteetteja. Kutsumme kaikki mukaan ohjelmaan!

me holhota juoksijan opas juoksuharjoittelu
Tunnisteet:  Virkistys Koulutus Laihdutus