# Fit4Summer-haaste - koulutus # 25 LIVE

Harjoittelu, jonka jälkeen hiki vuotaa - tämä on harjoittelu # 25 haastetta # Fit4Summer! Yhdistämme tabatan kolmeen lisäharjoitukseen rasvanpolton maksimoimiseksi. Katso LIVE-lähetys Facebook Fit Mom Ani Dziedziciltä.

Lähde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

Kuinka harjoitella?

Fit Mom Ania Dziedzic on yhdistänyt tabata tähän harjoitteluun, jossa yksi harjoitus kestää 20 sekuntia ja 3 harjoitusta, jotka suoritamme yhden minuutin. Tämä yhdistelmä muodostaa yhden lohkon. Koko koulutus koostuu 4 lohkosta.

Muut # Fit4Summer-harjoitukset löytyvät alla olevasta aikataulusta:

Tunnisteet:  Ravitsemus Laihdutus Koulutus